En période de confinement, il peut être plus difficile de trouver des idées pour demeurer actif physiquement et varier son alimentation. La Commission scolaire ainsi que la Table intersectorielle régionale en saines habitudes de vie (TIR-SHV) de la Montérégie ont préparé une liste de ressources en ligne où il est possible d’y trouver des trucs et astuces pour maintenir de saines habitudes de vie.
Alimentation
Préparation et achat des aliments
Faire son épicerie en période de COVID-19
Conseils pour s’alimenter sainement
Idées pour s’alimenter sainement
Défi santé
Approvisionnement local
Le Garde-Manger du Québec
Le Panier Bleu
UPA, Mangeons Local
Sécurité alimentaire
Centre de Bénévolat de Saint-Hyacinthe
Centre de Bénévolat d’Acton Vale
Pour plus d’idées, vous pouvez consulter le document « Maintenir de saines habitudes de vie en temps de confinement » sur le site Internet de la Table intersectorielle régionale en saines habitudes de vie (TIR-SHV) de la Montérégie, en cliquant ICI.